Welcome to mmict-zone

wl

-:: MMICT-ZONE မွ ကူးယူတင္ျပေသာ ဘေလာ့မ်ားအား ဆုိဒ္လိပ္စာထည့္သြင္းေပးပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ ::-

Friday, November 23, 2012

တ၇ုတ္ဖုန္းႏွင့္ယိုးဒယားဖုန္းအင္တာနက္ခ်ိတ္ဆက္နည္း

တ၇ုတ္ဖုန္းႏွင့္ယိုးဒယားဖုန္းအင္တာနက္ခ်ိတ္ဆက္နည္း

 http://askhideki.com/wp-content/uploads/2012/03/China-Mobile-PC-Suite-500x372.jpg

ေခါင္းစဥ္ကိုၾကည့္ေတာ့တစ္မ်ဳိးၾကီးၿဖစ္သြားလား။တကယ္လုပ္လုိ ့ရတယ္ဗ်။တ၇ုတ္ဖုန္းႏွင့္ယိုးဒယားဖုန္းအင္တာ
နက္ခ်ိတ္ဆက္နည္းလုိ ့ေခါင္းစဥ္တပ္ထားမွေတာ့တကယ္ရလုိ ့ေပါ့ဗ်ာ။ကဲသိခ်င္ရင္ေတာ့စကားနည္းနည္းေၿပာ
မယ္။Facebook နဲ ့အၿခားေနရာေတြအေတာ္မ်ားမ်ားမွာAndroid ဖုန္းပဲအင္တာနက္ခ်ိတ္လုိ ့၇တယ္ေၿပာၾက
တယ္ဗ်။အကိုကြ်န္ေတာ္အင္တာနက္ခ်ိတ္ခ်င္လုိ ့ပါ။ကြ်န္ေတာ္ဖုန္းကတရုတ္ဖုန္းပါလုိ ့ေမးၾကရင္Android ဖုန္း၀ယ္လုိက္တဲ့။အဲဒါဘာစကားလဲဗ်ာ။ကြ်န္ေတာ္သာဆုိရင္လက္မခံဘူး။အရင္ဖုန္းေတြကလြင့္ပစ္လုိက္ရမွာ
လား။မ၀ယ္ႏုိင္တဲ့သူေတြဆုိရင္ေရာ္အင္တာနက္သုံးလို ့မရဘူးလား။ေမးစရာေတြအမ်ားၾကီးရွိလာပါတယ္။

       မည္သုိ ့ပင္ဆုိေစကာမွဳကြ်န္ေတာ္မင္းမင္းေဇာ္အဆင့္ဆင့္ရွင္းၿပေပးသြားပါမယ္။
အဆင့္ဆင့္ကေတာ့------------
(၁)တရုတ္ဖုန္းပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ယုိးဒယားဖုန္းပဲၿဖစ္ၿဖစ္ရွိရပါမယ္။
(၂)Driver နဲ ့PC Suite ရွိရပါမယ္။
(၃)ဖုန္းကဒ္ကအင္တာနက္လုိ္င္းေလွ်ာက္ထားၿပီးသားၿဖစ္ရပါမယ္။
(၄)ကြန္ပ်ဴတာရွိရပါမယ္။
(၅)Windows 98,2000,Xp,Vista,7 တင္ထားရပါမယ္။
(၆)တရုတ္ဖုန္းႏွင့္ကြန္ပ်ဴတာကုိ Internet Setting ခ်ိန္ထားရမွာၿဖစ္ပါတယ္။
(၇)အင္တာနက္စသုံးႏုိင္ၿပီးၿဖစ္ပါတယ္။

(၂)ကေတာ့Driver နဲ ့PC Suiteရွိပါမယ္။
တရုတ္ဖုန္းႏွင့္ယုိးဒယားဖုန္းDriver ဒီမွာ ေဒါင္းပါ။
PC Suite ကသုံးခုရွိပါတယ္။တစ္ခုမရရင္ေနာက္တစ္ခုနဲ ့လုပ္ပါ။

PhoneSuite04

PhoneSuite07

PhoneSuite09

***ယုိးဒယားဖုန္းအတြက္သီးသန္ ့အင္တာနက္ခ်ိတ္လုိ ့၇တဲ့ေဆာ့္၀ဲေလးပါ။***

ဒီမွာ Modem for TWZ ေဒါင္းပါ

ဒီမွာ DialUp Setting TWZ ေဒါင္းပါ 

(၆)တရုတ္ဖုန္းႏွင့္ယုိးဒယားဖုန္းေတြမွာGPRS မွာmptnet၇ိုက္ထည့္ပါ။
Usernameတုိ ့Password တုိ ့မွာဘာမွမထည့္ပါနဲ ့။ၿပီးရင္ေတာ့ကြန္ပ်ဴတာကိုဖြင့္ပါ။မိမိေဒါင္းထားေသာ္
PC Suite ကိုဖြင့္ပါ။Setting ခ်ိန္းပါ။ဘာမွခက္ခက္ခဲခဲမရွိပါ။

ဖုနး္ကိုေရြးေပးပါ။
 http://i3.minus.com/jbuUsKUNYp7ECF.png
ၿပီးရင္Dail Upထဲကေန၀င္ၿပီးေတာ့ေအာက္ကBoxေနရာမွာmptnet ရုိက္ထည့္ေပးပါ။
New ကုိႏွိပ္ပါ။ၿပီးရင္ေတာ့Modify ကုိႏွိပ္လုိက္ပါ။

 http://i3.minus.com/j6yUW3Uxd1Lyr.png

Network ကုိစဖြင့္ပါ။

(၇)ဒါဆုိရင္ေတာ့အင္တာနက္စသုံးလုိ ့၇ပါၿပီး။

အဆင္ေၿပၾကပါေစဗ်ာ..............

2012 GMail အေကာင့္အသစ္ဖြင့္ျခင္းနည္းလမ္း

Google ကအၿမဲတမ္းအေကာင့္ဖြင့္နည္းကိုေၿပာင္းေလ့ရွိပါတယ္။အဲေတာ့တစ္ခါဖြင့္တာနဲ့ေနာက္တစ္ခါဖြင့္
တာကတူခ်င္းမွတူမယ္ေလ။အခုလဲလာၿပန္ၿပီးေနာက္တစ္မ်ဳိးေပါ့။အေကာင့္လုပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့လုိင္းေကာင္း
ဖုိ့ေတာ့လုိ့ပါတယ္။ၿပီးေတာ့Google Chrome Browser နဲ ့လုပ္ပါ။ပထမဦးဆုံး ဒီLink ကုိႏွိပ္ပါ။CreateNew Account ကုိ ႏွိပ္ပါ။

၁။  Name မွာ နာမည္ကို ျမန္မာလုိရုိက္ပါ။
၂။  Gmail ေန၇ာမွာမိမိဖြင့္ခ်င္တဲ့အေကာင့္နာမည္ကို ရုိက္ပါ။
၃။  Male, Female ေရြးပါ။
၄။  Mobile Phone ဆိုတဲ့ေနရာမွာ United State ကိုေရြးပါ။
၅။  Secondary Email မွာ  Email လိပ္စာအမွန္ထားေပးပါ။
၆။  Security Code မွန္ေအာင္ရုိက္ပါ။
 ၇။  Location မွာ United State ေရြးပါ။
 ၈။  I agree to the Google Terms of Service and Privacy Policy မွာ အမွန္ျခစ္ပါ။
 ၉။  အကုန္ျဖည္႕ၿပီးရင္ Next Step ကို ႏွိပ္လုိက္ပါ။။
 
 ဒါဆုိရင္ေတာ့အေကာင့္သစ္ကုိပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ပါၿပီး။လုပ္ႏုိင္ၾကပါေစဗ်ာ..............

Thursday, November 22, 2012

Android device ေတြအတြက္ Factory reset မခ်ပဲ Gmail account ဖ်တ္နည္း

Android device ေတြအတြက္ လက္ရွိအသုံးၿပဳေနတဲ႔
Gmail Account အကို အသုံးမၿပဳခ်င္တဲ႔အခါ
အၿခားမိမိအသုံးၿပဳေနတဲ႔ Android apps ေတြမပ်က္ဘဲ၊
Factory reset ခ်စရာမလိုဘဲ
Gmail account ဖ်တ္နည္းေလးပါ။


အခု ေအာက္မွာ ၿပထားတဲ႔ နည္းလမ္းေလးက Root လုပ္ထားတဲ႔
Android device အတြက္ပဲ အသုံးၿပဳလို႔ရမွာပါ။
Android device အတြက္ Factory reset မခ်ပဲ Gmail account ဖ်တ္နည္း
Root Explorer v 2.7 အားရယူရန္
အဆင္႔ ၁ :

Android device မွာ ပထမဆုံး Root လုပ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင္႔ ၂ :
Root explorer ကိုဖြင္႔ၿပီး
/data/system/
ထဲက file : accounts.db
ကိုရွာပါ။
အဆင္႔ ၃ :
( accounts.db ) file ကို
delete လုပ္ပါ။
အဆင္႔ ၄ :
Android device ကို Reboot ခ်ပါ။
အဆင္႔ ၅ :
Android device ၿပန္တက္လာၿပီဆိုလွ်င္
မိမိဖ်တ္လိုက္ေသာ gmail account ကို
ဖ်တ္ၿပီးသြားၿပီ ၿဖစ္တဲ႔အတြက္
အၿခား gmail account အသစ္ကို ထည္႔ၿပီးအသုံးၿပဳလို႔ရပါၿပီ။
လိုအပ္တဲ႔သူမ်ားအတြက္ အသုံး၀င္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္
အားလုံးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ … :)

Pc Internet ကို Usb သံုးၿပီး ဖုန္း မွာလည္း သံုးၾကမယ္

PC မွာရွိတဲ့ အင္တာနက္ကြန္နက္ရွင္ကို android ဖုန္းေတြမွာ မွ်ေစသံုးနိုင္ေစဖို ့  ဒီပို ့ေလးကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္တာေတြကေတာ့

သင့္ဖုန္းဟာ Root လုပ္ၿပီးၿဖစ္ေနရပါမယ္။
Settings > Applications > Development > USB Debugging > Turn On ၿဖစ္ေနရပါမယ္။
သက္ဆိုင္ရာ driver ေတြတင္ၿပီးသားၿဖစ္ေနရပါမယ္(ဖုန္းနဲ့ကြန္ပ်ဴတာ detect သိေနရပါမယ္)/
USB ၾကိဳး အဆင္သင့္ရွိေနရပါမယ္။
အရင္ဆံုး Reverse Tethering ဆိုတဲ့ ZIP ဖိုင္ေလးေဒါင္းပါ။
Reverse Tethering.zip
ေဒါင္းလို ့ရလာတဲ့ ဖိုင္ကို ၿဖည္လိုက္ပါ။

NO.1 Tracetool Service.apk File ကို Phone မွာ Install လုပ္ေပးပါ။
NO.2 apk ဖိုင္ကို install လုပ္ၿပီးမွ Android Tool.exe ကိုRun ပါ။


No.1 က မိမိ တို ့devices name မေပၚလ်င္ refresh လုပ္ပါ။
NO.2 Dns အဆင္ေၿပ မေၿပ Check လုပ္ပါ။
NO.3 အားလံုးအိုေကပီဆို Connect ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။

ဒီပံုက Connect ခလုပ္ကိုႏွိပ္ထားၿပီး  အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါမွာ ခ်ိတ္ဆက္သြားမယ့္ပံုၿဖစ္ပါတယ္။
ေဆာ့၀ဲလ္မွာ Connect ခလုပ္ကို ႏွိပ္ လိုက္ၿပီး  တာနဲ့ ဖုန္းမွာတင္ထားတဲ့ USB Ttunnel ေဆာ့၀ဲလ္ေလးကို Run ေပးထားရမွာၿဖစ္ပါတယ္။
 
ဒါက်ေနာ့ဖုန္းမွာ စမ္းသပ္ထားတာၿဖစ္ပါတယ္။ခုပံုအေနအထားကေတာ့ ဖုန္းမွာလဲ Connected ၿဖစ္ေနပါၿပီ။
ဒါဆိုရင္ မိတ္ေဆြတို ့ ရဲ ့ ဖုန္းထဲက Browser ဖြင့္ၿပီး Website ေတြဖြင့္ၾကည့္နိုင္ပါၿပီ.။ ဒီေဆာ့၀ဲလ္နဲ ့ Facebook နဲ ့လဲ  အလုပ္လုပ္ပါတယ္.။ Market နဲ ့လဲ အဆင္ေၿပတယ္လို ့ ေတြ့ရပါတယ္။
မူရင္း လင့္မွာလည္း  ေလ့လာနိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=1371345

Saturday, November 17, 2012

Network ခ်ိတ္ဆက္နည္း



ဆရာေအာင္လင္း ေရးသားထားတဲ့စာအုပ္ေလး တအုပ္ပါ......။ကြန္ပ်ဴတာ 2လုံးအား အလြယ္ကူဆုံး Net work ခ်ိတ္ဆက္နည္းfileမ်ား၊ printerမ်ား network ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး မွ်ေ၀သုံးစြဲနည္းnetwork gameကစားရန္ ကြန္ပ်ဴတာ 2လုံးအား network ခ်ိတ္ဆက္ ကစားနည္းကြန္ပ်ဴတာ 2လုံးထက္ပုိၿပီး network ခ်ိတ္ဆက္နည္းserver ကြန္ပ်ဴတာ ထည့္သြင္းၿပီး Network ကုိ အသုံးျပဳ စီမံခန္႔ခြဲျခင္း စေသာ္အေၾကာင္းရာမ်ားစြာပါဝင္ပါသည္..

ဖက္ရႈ႕လုိပါ က ေအာက္ကလင့္မွာDownload ယူလိုက္ပါ

 Network ခ်ိတ္ဆက္နည္း EBook Download 

Credit to>>>www.noneaccessdenied.blogspot.com

Facebook တြင္ Tag လုပ္ထားသည္မ်ားကို စိစစ္ၿပီးမွ ေဖာ္ျပမယ္

အခုက်ေနာ္ေျပာျပမွာကေတာ့ မိမိတို႕ကို Tag လုပ္ထားတာေတြကို  ခ်က္ခ်င္း မိမိ Wall မွာမေပၚေအာင္လုပ္ လို ့ ရမယ့္နည္းလမ္းေလးတစ္ခုပါ။ တခ်ဳိ႕ေသာ္ ပိုစ့္ေတြက စိတ္အေႏွာက္ေတာ္ေတာ္ျဖစ္စရာေကာင္းတဲ့ ပိုစ့္ေတြ မိမိကိုလာၿပီး Tagတယ္ဆို သြားေၿပာမလို႔ကလည္း အားနာေနတာနဲ႕ မေျပာလည္းမေျပာခ်င္ ျဖစ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ အဆင္ေျပမွာပါ။ကၽြန္ေတာ့ိကု ေဖ့ဘုတ္မွာ သူငယ္ခ်င္း ၿဖစ္တဲ့လူေတြကေတာ့ဒီနည္းလိုရင္လုိမွာ ကၽြန္ေတာ္က စိတ္ထဲရိွတာကို တင္ခ်င္ရင္တင္လုိက္တာပဲ ၿပီးရင္ Tag ေပးခ်င္တဲ့ လူကိုေပးလိုက္တာပဲ ဟီး.......။ကဲ စလုိက္က်စို႔ သူငယ္ခ်င္းတို႔


အဆင့္-၁

facebook account က Privacy Settings settings ကိုႏွိပ္ပါ 

အဆင့္-၂
 
အခုအဆင့္မွာ ပံုမွာပါတဲ့အတိုင္း Timeline and Tagging ဆိုတာေလက Edit Settings ဆိုတာေလးကိုႏွိပ္ပါ..

အဆင့္-၃

ပံုမွာပါတဲ့ အတိုင္းEnabled ဆိုတာကိုေရြးေပးလိုက္ပါ
အဲသလို လုပ္ထာပါက ကိုယ့္ကို Tag တာေတြကို ခ်က္ခ်င္း မိမိ Wall မွာမေပၚပဲProfile ရွိ Activity Log တြင္သာNoti ေလး၀င္ေနတာကိုသာ ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္။
Activity Log တြင္ မိမိကို Tag လုပ္တာ ရွိသေလာက္ Noti တက္ေနမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို မိမိ Wallမွာေပၚေစခ်င္ရင္ေတာ့ Approve (အမွန္ၿခစ္) ေပးလိုက္ပါ သို႕ေသာ္ မိမိ မေပၚေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ Dismiss (အမွား) ကိုႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ..။

အဆင့္-၄

အခုအဆင့္မွာေတာ့ မိမိ Post ေတြမွာ သူမ်ားေတြက Tag လုပ္တာေတြကို  Approve/Dismiss လုပ္ခ်င္တယ္ဆိုလွ်င္ေတာ့အခုပံုမွာပါတဲ့အတိုင္းEdit Settingsကိုႏွိပ္ၿပီး  Enabled သြားၿပီးလုပ္ေပးလိုက္ ရင္ရပါတယ္။

အဲဒါဆိုရင္ကိုယ္ Tag မလုပ္ေစခ်င္တဲ့လူေတြလာ Tag ေနတာကို ကာကြယ္လို ့ရပါတယ္။ကဲ ေၿပာ ဘာလိုေသးလဲ သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ.........
Credit to>>> www.noneaccessdenied.blogspot.com

Friday, November 16, 2012

ဖုန္းနံပတ္ရိုက္ထည့္ၿခင္းၿဖင့္ အိမ္လိပ္စာရွာရေအာင္

http://www.zealot-mko.blogspot.com/    မွကူးခ်သည္။


ဖုံးနံပတ္ေလသိယုံၿဖင့္အိမ္လိပ္စာနဲ့အမည္ကုိသိလုိ႕ရပါတယိ္။
ဒီဆုိက္ကကူညီပါလိမ့္မယ္  www.myanmarteldir.com


ကုိယ္သိခ်င္တဲ့လူရဲ့ဖုံးနံပတ္ကုိသိရမယ္(ဒါေပမဲ့လုိင္းဖုန္းေတြပဲရမွာေနာ္)
CDMA AND GSM ေတာ့အခုေတာ့မရေသးဘူး
ေနာက္ေတာ့ရမယ္ထင္ပါတယ္
ၿပီးရင္အဲဒီမွာကိုယ့္သိခ်င္တဲ့သူရဲ့ဖုံးနံပတ္(သုိ)နာမည္ရိုက္ေနာ္
ၿပီးေတာ့search ႏွိပ္လုိက္ေပါ့
ဒါဆုိရင္ေတာ့ရပါၿပီ
ၿမန္မာၿပည္တစ္ႏုိင္ငံလုံးကဖုံးေတြကုိၾကည့္လုိ့ရတယ္ေနာ္
ၿပီးေနာ္ဖုံးရဲ့အေရွ့ကေနၿပည္ေတာ္ဆုိရင္ဘာကုတ္ခံရမယ္ဆုိတာလဲၾကည့္လုိ့ရတယ္

Thursday, November 15, 2012

Password သိေတာင္ Gmail အေကာင့္ကို Hack လို႔ မရေစရဘူး





 
အခုတေလာ ၾကားေနရတယ္ .. Group ေတြ ဟက္ခံရတယ္ .. Site ေတြ ဟက္ခံရတယ္ နဲ႔ .. စိတ္မေကာင္းဘူး။ ဘယ္လိုရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ပဲ ဟက္ဟက္ အလကားရတဲ့အေကာင့္ေတြကို အဟက္ခံလုိက္ရတာ ဆိုေပမယ့္ အေကာင့္ပိုင္ရွင္အေနနဲ႔ကေတာ့ သူ႕ရဲ႕ဂုဏ္သိကၡာကို ဟက္ခံလိုက္ရတာပါပဲ ...
ဟက္တဲ့လူေတြကေတာ့ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ဟက္ၾကမွာပါပဲ .. Safe ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားဖုိ႔က အေကာင့္ပိုင္ရွင္ေတြရဲ႕ တာ၀န္ပါ .. Facebook အေကာင့္ကို ဟက္ႏိုင္ရင္ .. အဲဒီအေကာင့္ပိုင္ရွင္ Admin ျဖစ္ေနတဲ့ Group ေတြနဲ႔ Page ေတြ
ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၿပီ .. Facebook အေကာင့္ကို လံုၿခံဳေအာင္ ကာကြယ္တဲ့နည္းလမ္းေတြကိုေတာ့ နည္းပညာဘေလာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ မွ်ေ၀ထားတာ ေတြ႕ရပါတယ္ .. အဲ .. Gmail အေကာင့္ကို လံုၿခံဳေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ေတာ့ သိပ္မေတြ႕ရဘူး .. User တစ္ဦးရဲ႕ အေကာင့္ေတြဟာ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု အျပန္အလွန္ မွီခိုေနတယ္ဆိုတာ အားလံုးလည္း သိၾကမွာပါ .. ကၽြန္ေတာ္ သတိထားမိသေလာက္ကေတာ့ Group တစ္ခုကို Facebook အေကာင့္တစ္ခုကို Page တစ္ခုကို Gmail အေကာင့္ကေန စၿပီး ဟက္ၾကတာက မ်ားေနသလိုပဲ (ဒါက ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ မျဖစ္ညစ္က်ယ္ နည္းပညာ အသိေလးနဲ႔ သံုးသပ္တာျဖစ္လို႔ .. မွန္ခ်င္မွလည္း မွန္ပါမယ္) .. အဲဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ သိထားတဲ့ Gmail အေကာင့္လံုၿခံဳေရး နည္းလမ္းေလးတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးဖို႔ ဆႏၵေပၚလာပါတယ္ .. တစ္ဦးတစ္ေယာက္က တင္ျပထားၿပီးသား ျဖစ္ေနခဲ့ရင္လည္း .. ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ေလ့လာမႈနယ္ပယ္ က်ဥ္းေျမာင္း ေနေသးတဲ့ အားနည္းခ်က္ တစ္ခုအျဖစ္ ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးၾကဖို႔ကိုလည္း ႀကိဳတင္ ေတာင္းပန္ထားပါရေစ ..

ဒီနည္းေလးက .. User တစ္ဦးအေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ Gmail အေကာင့္ Password ကိုေတာင္ .. တျခားသူတစ္ဦးဦးကို ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔ ေပးလို႔ရတဲ့ သိပ္ကို လံုၿခံဳတဲ့ နည္းစနစ္ေလးပါ .. ကဲ .. စလုိက္ၾကစို႔ ..

ပထမဦးဆံုး .. ကိုယ့္ရဲ႕ Gmail အေကာင့္ထဲကို Sign in ၀င္လိုက္ပါ .. ၿပီးရင္ .. ကိုယ့္အေကာင့္ရဲ႕ ေဘးက Sign out လုပ္တဲ့ droup down table ထဲမွာရွိတဲ့ account ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ ..အဲဒီထဲက Security ဆိုတာေလးကို နွိပ္လိုက္ပါအဲဒီအဆင့္မွာ 2-step verification ဆိုတဲ့ row buttom ထဲက edit ကို ႏွိပ္ပါမယ္ ..ေနာက္ထပ္ Window အသစ္တစ္ခု ထပ္ပြင့္လာပါမယ္ .. အဲဒီထဲမွာ ေလာေလာဆည္ ကိုယ္အသံုးျပဳေနတဲ့ Gmail အေကာင့္ရဲ႕ Password ကို ႐ိုက္ထည့္ေပးၿပီး Sign in လုပ္ရပါမယ္ ..ၿပီးရင္ See how it works! ကိုနိုပ္ပါ ေနာက္ေတာ့ Start setup>> ကိုနိပ္ပါPhone number ဆိုတဲ့ အကြက္ထဲမွာ ကိုယ့္အေနနဲ႔ အလြယ္တကူ သံုးႏိုင္မယ့္ ဖုန္းနံပါတ္ကို ႏိုင္ငံ ကုဒ္ေလးခံၿပီး အျပည့္အစံု ႐ိုက္ထည့္ ေပးလိုက္ပါ .. ဥပမာ - ကိုယ့္ရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္က 09*** ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံက ဖုန္းနံပါတ္လည္း ျဖစ္တယ္ဆုိပါစို႔ .. အကြက္ထဲမွာ +959***လို႔ ႐ိုက္ထည့္ေပးရမွာပါ .. (ေကာင္းတာက အဲဒီဖုန္းဟာ GSM ဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္ .. အင္တာနက္လိုင္း မဖြင့္ရေသးတဲ့ GSM ဆိုရင္လည္း အလုပ္လုပ္ပါတယ္) ၿပီးရင္
ေတာ့ Send code ကိုႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ .ခဏေလာက္ေစာင့္လိုက္တဲ့အခါ (မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္း ဖုန္း၀င္လာပါတယ္) ဖုန္း Call တစ္ခု၀င္လာပါမယ္ (ေရးမွတ္ထားဖို႔ အဆင့္သင့္ျပင္ထားပါ) .. ဖုန္းကိုင္လိုက္တဲ့အခါ .. Your code is ဆိုတာရဲ႕ေနာက္မွာ ကိုယ့္အတြက္ Code ၆လံုးကို ႏွစ္ႀကိမ္တိတိ ေျပာေပးပါလိမ့္မယ္ .. ေရာေထြးတတ္တဲ့ အသံေတြပါလာရင္ သတိထားၿပီး နားေထာင္မွတ္သားပါ .. (ဥပမာ .. 1 နဲ႔ 9 / 6 နဲ႔ 8 ....) တကယ္လို႔ ဖုန္းက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ၀င္မလာဘူးဆိုရင္ Didn't get the code? ကို ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ .. ဒီအဆင့္ၿပီးသြားရင္ေတာ့အဲဒီထဲမွာ Trust this computer ဆိုတာေလးကို Default အတိုင္း အမွန္ျဖစ္မျဖဳတ္ပဲ ထားေပးၿပီး (တကယ္လို႔ အမွန္ျခစ္မပါခဲ့ရင္လည္း တပ္ေပးေပါ့) Next ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ
Confirm ကို ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ ..

2-step verification is ON ဆိုတာေလး ေပၚေနရင္ ၿပီးပါၿပီ .. Sigh out လုပ္ခ်င္လည္း လုပ္လိုက္ပါ ..

အခုဆိုရင္ ကိုယ့္အေနနဲ႔က Sign in လုပ္ဖို႔ လြယ္ေပမယ့္ .. (လြယ္တယ္ဆိုတာ .. ဒီ Security ကို လုပ္ခဲ့တဲ့ ကြန္ျပဴတာနဲ႔ပဲေနာ္ .. တျခား device ၊ တျခားကြန္ျပဴတာ ကိုသံုးၿပီး Sign in သြားလုပ္ရင္ .. Code ေတာင္းေတာ့မွာ .. အဲဒီအခါ .. ကိုယ္ေပးထားတဲ့ ဖုန္း ကိုယ့္နားမွာရွိမွ Sign in လုပ္လို႔ရမယ္သာမွတ္ ..) တကယ္လို႔ တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္က ဒါမွမဟုတ္ တျခား Device တစ္ခုခုကေန .. ကိုယ့္ရဲ႕ အေကာင့္ကို Sign in လုပ္မယ္ဆိုရင္ .. ကိုယ္ထည့္ေပးထားတဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ကို Code ေျပာျပမယ့္ Call ေလး ၀င္လာပါမယ္ .. အဲဒီ Code ကို ႐ိုက္မထည့္ႏိုင္ရင္ .. အေကာင့္ပိုင္ရွင္ ျဖစ္ေနဦးေတာ့ .. ကန္ေတာ့ဆြမ္းပါခင္ဗ်ာ ..

ကဲ .. Password ကို သိရတာေတာင္ .. ဟက္လို႔မရႏိုင္ေတာ့တဲ့ Gmail အေကာင့္ေလးတစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစဗ်ာ ........အားလံုးပဲ စိတ္အလို မက်မႈအေပါင္းမွ ကင္းေ၀ႏိူင္ပါေစဗ်ာ..........။

အားလံုးကို ခင္မင္ေလးစားလွ်က္
Credit to>>>http://noneaccessdenied.blogspot.com/

ShweBook အဂၤလိပ္ၿမန္မာ အဘိဓာန္ for Android Os


Android ဖုုန္းေတြေခတ္စားလာတာနဲ႕အမ ွ် Android ဖုုန္းအတြင္းမွာ ထည့္သြင္းအသံုုးၿပဳႏိုုင္တဲ့ Appေတြကိုု ၿပည္တြင္းက နည္းပညာရွင္မ်ားက
ေရးဆြဲလာၾကတာအေတာ္ေလးကိုုမ်ားၿပားလာခဲ့ပ
ါၿပီ။ အခမဲ့ေပးတဲ့ Appေတြ
လည္း ရွိသလိုု အခေပးသံုုးမွရႏိုုင္တဲ့ App ေတြကုုိ လည္းေတြ႕ၿမင္ေနရပါ
တယ္။ ယခုုေဖာ္ၿပမယ့္App ေလးကေတာ့ Android ဖုုန္းေတြ၊တက္ဘလက္
ေတြမွာထည့္သြင္းအသံုုးၿပဳႏိုုင္မယ့္အဂၤလိပ္-ၿမန္မာ၊ ၿမန္မာ-အဂၤလိပ္ အဘိ
ဓာန္ေလးပဲၿဖစ္ပါတယ္။ယခင္ထြက္ဖူးတဲ့ Appေတြရွိခဲ့ဖူးေပမယ့္ ယခုုဘိဓာန္
ေလးေလာက္ သပ္ရပ္မွဳမရွိခဲ့ပါဘူး။ယခုု ShweBookအဘိဓာန္ေလးကသပ္
ရပ္သလိုု အသံုုးၿပဳရတာလည္း ရိုုးရွင္းလွပါတယ္။

ထူးၿခားခ်က္ကေတာ့ မိမိဖုုန္းဟာAndroidဖုုန္းၿဖစ္ရန္သာလိုုအပ္ၿပီး ၿမန္
မာ ေဖာင့္မ်ားသြင္းမထားရေသးတာေတြ၊Root လုုပ္ၿပီးမွ တင္လိုု႕ရမွာေတြကိုု
ေက်ာ္လြန္ၿပီး မိမိဖုုန္းအတြင္းမွာ ၿမန္မာစာေဖာင့္မရွိလည္းၿမင္ေတြ႕ႏိုုင္ၿခင္းပါပဲ။
ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့Rootလုုပ္စရာမလိုုပဲ ထည့္သြင္းႏိုုင္ၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ၿမန္မာစာေဖာင့္ မထည့္ထားတာေတြ၊ၿမန္မာစာကီးဘုုတ္ မရွိတာေတြ ဆိုုရင္ေတာ့ ၿမန္မာ-အဂၤလိပ္ရွာတဲ့ေနရာမွာ နည္းနည္းအခက္ေတြ႕ႏိုုင္ပါတယ္။

ယခုုဗားရွင္းအေနနဲ႕ 2.0အထိရွိလာခဲ့ၿပီး ယခင္ဗားရွင္း 1.0မွာတုုန္းက
ၿပသနာေလးေတြerrorေလးေတြကိုုေၿဖရွင္းေပးထားေၾကာင္း ShweBook၏
Facebookစာမ်က္ႏွာမွာ ေဖာ္ၿပထားပါတယ္။အားနည္းခ်က္တစ္ခုုကေတာ့
ယခုုဗားရွင္းဟာ Android 3.0အထက္ဖုုန္းမ်ားတြင္သာအသံုုးၿပဳႏိုုင္ေၾကာင္း
သိရပါတယ္။ Android OS 3.0ေအာက္ဖုုန္းမ်ားမွာ အခက္အခဲမ်ားၿဖစ္ေပၚႏိုုင္ၿပီး အခက္အခဲတစ္စံုုတစ္ရာေပၚေပါက္ပါက
support@shwebook.comသုုိ႕ဆက္သြယ္ကာအကူအညီမ်ားေတာင္းခံႏိုုင္
ေၾကာင္းကိုုလည္းေဖာ္ၿပထားပါတယ္။ ShweBookAppကိုုရယူလိုုရင္ေတာ့
www.shwebook.com မွာ၀င္ေရာက္ရယူႏိုုင္ပါတယ္။

Link:http://www.shwebook.com/
 
Credit to>>>http://noneaccessdenied.blogspot.com/

Wednesday, November 14, 2012

အလွအပဆိုင္ရာ........♥

ေဆာင္းတြင္း (သို႔) ေအးတဲ့ေနရာေတြမွာေနရလို႔ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလးက ေၿခာက္ေသြ႔လာလို႔ပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ….

ေႏြပူပူမွာ မ်က္ႏွာအဆီၿပန္လာလို႔ပဲၿဖစ္ၿဖစ္….

၀က္ၿခံ မဲ့ေၿခာက္ မေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ခ်င္လို႔ပဲၿဖစ္ၿဖစ္…

ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလးကို တစ္ပတ္တစ္ခါ သို႔ တစ္လတစ္ခါ ဂရုစိုက္ေပါင္းတင္ခ်င္ၾကမယ့္ ပ်ိဳပ်ိဳေမေတြအတြက္ ေရာ ကိုကို တို႔ အတြက္ပါ အသံုး၀င္တဲ့ ပိုက္ဆံလည္းမကုန္ ကိုယ့္မီးဖိုေခ်ာင္က ရွိၿပီးသား ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ အလြယ္တကူ ေပါင္းတင္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။

၁) အဆီၿပန္ၿခင္းကို ကာကြယ္သည့္ ၾကက္ဥ အကာ ၿဖင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း

* ၾကက္ဥ အကာကို အႏွစ္နဲ႔ မေရာ ေအာင္ သပ္သပ္ခြဲထုတ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။ မ်က္စိထဲမ၀င္မိပါေစနဲ႔။နာရီ၀က္ၾကာ ထားၿပီး တင္းေနတဲ့ မ်က္ႏွာကို ေရႏွင့္စင္ေအာင္ ၿပန္ေဆးပါ။
* ၾကက္ဥ အနံ႕ေပ်ာက္ေအာင္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးရည္ နဲ႔ တစ္ထပ္ၿပန္ေဆးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း ဟာ အဆီၿပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးၿဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အသားအေရက ေႏြမွာ အဆီၿပန္တတ္တယ္ဆိုရင္လည္း ေႏြမွာ ဒီ နည္းေလးနဲ႔ အမ်ားဆံုး တစ္ပတ္တစ္ခါ ေပါင္းတင္လို႔ရပါတယ္။

ေၿခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရေတြအတြက္ ေတာ့ ဒီနည္းဟာ မသင့္ေတာ္ပါဘူး ။ ပိုၿပီး ေၿခာက္ေသြ႔လာႏိုင္ပါတယ္။

ေၿခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းကို ဆက္လက္ေဖာ္ၿပသြားပါမယ္။

၂) အသားအေရ ေၿခာက္ၿခင္းကို ကာကြယ္သည့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ႏွင့္သၾကား ၿဖင့္ မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္နည္း

* ခရမ္းခ်ဥ္သီးအမည့္ကို ကန္႔လန္႔ၿဖတ္ ပံုစံ အကြင္းၿပားေလး မထူမပါး လွီးၿဖတ္ပါ။
* သၾကားကို ပန္းကန္အၿပန္႔ေပၚ လက္ဖက္ရည္စြန္းတစ္စြန္း ခပ္ထည့္ပါ။
* ခရမ္းခ်ဥ္သီးအၿပား ကို သၾကားနွင့္လူးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ အႏွံ႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ အကုန္ေၾကသည္အထိ သုတ္လိမ္းပါ။
* သုတ္လိမ္းၿပီးပါက ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ထားၿပီး ေဆးေၾကာသန္႔စင္ႏိုင္ပါၿပီ။

ဒီမ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း ဟာ ေၿခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္တဲ့ ေရဓာတ္ၿဖည့္ေပးတဲ့နည္းၿဖစ္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းဘက္ ကိုယ့္အသားအေရ ေၿခာက္လာတယ္လို႔ ခံစားရရင္လည္း ဒီနည္းေလးနဲ႔ အမ်ားဆံုး သံုးရက္တစ္ခါ ေပါင္းတင္ႏိုင္ပါတယ္။

ဆက္လက္ၿပီး မည္သည့္အသားအေရမဆို သံုးလို႔ရတဲ့ တိုနာ အစားထိုး မ်က္ႏွာေဆးနည္း တစ္ခုေ၀မွ်ခ်င္ပါေသးတယ္။

၃) ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္း (သို႔ )လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေရခဲ ႏွင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း

* လက္ဖက္ေၿခာက္ အထုပ္ ၿဖစ္ၿဖစ္ အမႈန္႔ၿဖင့္ၿဖင့္ တစ္ခြက္ကို ေရေႏြးၿဖင့္ေဖ်ာ္ၿပီး လက္ဖက္ အေရာင္က်ၿပီး ေနာက္တဲ့ အထိထားပါ
* လက္ဖက္ေၿခာက္ရည္ထဲကို ဗီတာမင္ E အဆီေလးပါ ထည့္ေမႊေပးပါ (ဒီအဆင့္က မထည့္လည္းရပါတယ္။ ထည့္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္။)
* အေရာင္က်ေနတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေမႊၿပီး ေရခဲတံုးၿပဳလုပ္တဲ့ ခြက္အကန္႔ေလးထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ ေရခဲတံုးၿဖစ္တဲ့ အထိေစာင့္ပါ။
* ေနာက္တစ္ေန႔ ေရခဲေသတၱာထဲကေန လက္ဖက္ေၿခာက္ ေရခဲတံုးေလးေတြကို တစ္ေန႔တစ္တံုး ထုတ္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ၿပာၿဖင့္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီး တဲ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေနရာအႏွံ႕ကို ပြတ္တိုက္ႏိုင္ပါၿပီ။

ဒီနည္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚက ေခၽြးေပါက္ေတြကိုက်ဥ္းေစႏိုင္တဲ့ Toner အစားထိုး သဘာ၀နည္းေလးၿဖစ္တဲ့ အၿပင္ ေန႔စဥ္ သံုးၿခင္းၿဖင့္ မ်က္ႏွာကို ပိုမို လင္းလက္ ေတာက္ပ လာေစတာကို သတိထားမိမွာပါ။ မည့္သည့္ အသားအေရအမ်ိဳးအစားႏွင့္မဆိုလည္း သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းေလးၿဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ့္အသားအေရ အေၿခအေနေပၚမူတည္ၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းနဲ႔ ၀က္ၿခံ မဲ့ေၿခာက္ရန္က ကင္းေအာင္ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလးကို အိမ္မွာ ဂရုစိုက္ေပါင္းတင္ႏိုင္ၾကပါေစဗ်ာ...........!
THANKS FOR ALL!

ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီေတြစုၿပီး ဗိုက္ပူေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ ဗိုက္ပူတာ ေလ်ာ့က်ေအာင္ လုပ္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္........♥

ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီေတြစုၿပီး ဗိုက္ပူေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ ဗိုက္ပူတာ ေလ်ာ့က်ေအာင္ လုပ္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
ဖတ္ႀကည့္လိုက္ေနာ္......

(၁) ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ

ေလ့က်င့္ခန္း အားလံုးဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခါ ဝမ္းဗိုက္အဆီက်ေအာင္ စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ အမ်ဳိးသမီးအုပ္စု သံုးခုကို တစ္ပတ္မွာ ငါးႀကိမ္ခန္႔ မတူညီတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေစခဲ့ရာ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းပံုခ်င္း တူေပမယ့္ စြမ္းအားျမင့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေဆာင္တဲ့ အုပ္စုတစ္ခုရွိ အမ်ဳိးသမီးေတြကသာ ဝမ္းဗိုက္အဆီ ေလ်ာ့က်မႈရွိခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ စြမ္းအားျမႇင့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြမွာ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ခါးလွည့္ ေလ့က်င့္ခန္းစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း အမ်ဳိးအစားေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။

(၂) ဗိုက္ကို တုန္ခါေအာင္ လုပ္ပါ

ဗိုက္ကို တုန္ခါေစတဲ့ စက္နဲ႔ အဆီခ်ေပးတာက ထိုင္-ထ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သလို ေျခာက္လအတြင္းမွာ ဝမ္းဗိုက္အဆီကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က် ေစတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

(၃) ညေနခင္းတြင္ အလင္းေရာင္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ

စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေဆာ အဆင့္ျမင့္တက္မႈ ရွိတာက ဝမ္းဗိုက္အဆီတိုးတာနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိပါတယ္။ ညဘက္မွာ ေကာ္တီေဆာ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ အိပ္ရာမဝင္ခင္ တစ္နာရီအလိုမွာ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ပိတ္ၿပီး အနားယူေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာကို ညဥ့္နက္တဲ့အထိ အသံုးျပဳတာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာက်ပါလိမ့္မယ္။

(၄) ေစာေစာ အိပ္ရာဝင္ပါ

တစ္ညမွာ ၅-၆ နာရီခန္႔ပဲ အိပ္တဲ့သူေတြက တစ္ညမွာ ၇-၈ နာရီေလာက္ အိပ္တဲ့သူေတြထက္ ခါးနဲ႔ ဗိုက္ေနရာတစ္ဝိုက္မွာ အဆီတက္ၿပီး ဝႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ “အိပ္ေရးပ်က္တာက ဆာေလာင္မႈ တိုးေစတဲ့ Ghrelin ေဟာ္မုန္းကို အထြက္တိုးေစၿပီး ဆာေလာင္မႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ Leptin ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့က်ေစလို႔ ျဖစ္တယ္” လို႔ အိပ္စက္မႈဆိုင္ရာ ပညာရွင္ ေဒါက္တာ စတန္ေလက ဆိုပါတယ္။ လူေတြက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တဲ့အခါ သၾကားပါတဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္အစာကို မ်ားမ်ား စားမိတာေၾကာင့္ ဗိုက္ပူလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ရွလကာရည္ ေသာက္ပါ

တစ္ေန႔မွာ ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေသာက္တဲ့ အဝလြန္သူေတြက အခ်ဥ္ေရွာင္တဲ့ တျခားသူေတြထက္ဗိုက္ပူတာ ငါးရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိေစတယ္လို႔ ဂ်ပန္သုေတသီေတြက ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ရွလကာရည္မွာ အဓိက ပါဝင္တဲ့ Acetic Acid ဟာ ခႏၶာကိုယ္အဆီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမယ့္ နည္းကေတာ့ အစာမစားခင္မွာ ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ထည့္ၿပီး ေသာက္သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ဒိန္ခ်ဥ္စားပါ

ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး စားေနတဲ့သူေတြဟာ ဒိန္ခ်ဥ္မွ ကယ္လ္စီယမ္ ၁၁၀၀ မီလီဂရမ္ေလာက္ ရေနရင္ ဝမ္းဗိုက္အဆီ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိတာကို တင္နက္ဆီး တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ကယ္လ္စီယမ္ဟာ အဆီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစလို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ တျခားအစာေတြ အေနနဲ႔ အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာ (ဥပမာ- ဆန္လံုးညိဳ၊ ေခါက္ဆြဲညိဳ) နဲ႔ မျပည့္ဝဆီ(အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္၊ ေထာပတ္သီး၊ ငါး) စတာေတြကိုလည္း စားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) စိတ္ဖိစီးမႈကို အႏိုင္ယူပါ

စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီပိုေတြ စုေနတာနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနခ်ိန္မွာ အဒရီနယ္ဂလင္းမွ ေကာ္တီေဆာ အလြန္အမင္း ထြက္လာလို႔ပါ။ ေကာ္တီေဆာ အထြက္မ်ားတာက အင္ဆူလင္ ထြက္ႏႈန္းတိုးေစၿပီး အဆီေတြ စုေနေစပါတယ္။

(၈) ဗီတာမင္ဒီကို ရယူပါ

ေန႔စဥ္ နံနက္တိုင္း အိမ္အျပင္မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေနၿပီး ေနျခည္ႏုႏုမွ ဗီတာမင္ဒီရေအာင္ ယူပါ။ ဗီတာမင္ဒီဟာ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီ မလံုေလာက္တာေၾကာင့္ အဝလြန္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၉) ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္လွ်င္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ ဗိုက္ပူေစတယ္လို႔ နယ္သာလန္ ေဆးစင္တာမွ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က် မသိၾကေသးေပမယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး က်ားေဟာ္မုန္းရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈကို တိုးေစတာေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ယူဆထားပါတယ္။

THANKS FOR ALL!

Saturday, November 10, 2012

Sony Imagination Studio 4

FL Studio 10.0.9

Who's Is On My Wifi V2 Ultimate........♥

ဒီေဆာ့ဖ္၀ယ္လ္ ေလးက ကိုယ့္ Internet Wifi ကို ဘယ္သူေတြ ခိုးသံုးေနလဲ ဆိုတာႀကည့္လို ့ရပါတယ္။
Key & Keygen ေကာ ထည့္ေပးထားပါတယ္။ ဖိုင္လ္ဆိုဒ္ကေတာ့ 3.07MB  ရွိပါတယ္။လိုခ်င္သူမ်ားေဒါင္းနိုင္ပါတယ္။

http://www.mediafire.com/?x8sujrgp48y2809
THANKS FOR ALL!

Friday, November 9, 2012

wnetwatcher...........♥

ဒီေဆာဖ့္၀ယ္လ္ ကေတာ့ မိမိအသံုးျပဳေနတဲ့ အင္တာနက္လိုင္း ဒါမွမဟုတ္ WIFI လိုင္း ဘဲျဖစ္ျဖစ္ အဲ့ဒီ့ လိုင္းေပၚမွာ အသံုးျပဳေနတဲ့သူေတြ ရဲ ့ IP Adress ကို ႀကည့္လို ့ရပါတယ္။
လိုခ်င္သူမ်ားေဒါင္းဖို ့လင့္ခ္ကေတာ့

http://www.mediafire.com/?2pzvp7t5y654ezz

THANKS FOR ALL!

WirelessKeyView..........♥

ဒီေဆာဖ္၀ယ္လ္ကေတာ့ မိမိကြန္ျပဴတာမွာသံုးေနတဲ့ WIFI ရဲ  ့PASSWORD & KEY ကို ႀကည့္တဲ ့ေကာင္ပါ။ဖိုင္လ္ဆိုဒ္ကေတာ့ 44.52MB ေလာက္ဘဲရွိပါတယ္။လိုအပ္တဲ့သူေတြ ေဒါင္းဖို ့လင့္ခ္ကေတာ့ ေအာက္မွာပါ။ေဒါင္းလိုက္ပါ။

http://www.mediafire.com/?q7loydm0i9odxux

THANKS FOR ALL!

Thursday, November 8, 2012

Facebook ေမးလ္ေတြနဲ႔ ရႈပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္


တစ္ေန႔တစ္ေန႔ Fb ထဲက Notification ေမးလ္ေတြနဲ႔ ရႈပ္ေနလို႔ ဥပမာ ကၽြန္ေတာ္လို ေကာင္ကို သူငယ္ခ်င္းၿဖစ္ထားရင္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔ အဲဒါကို လုပ္ထားၾကမွာပဲ ဟဲ :D အဲဒီ့ ေမးလ္ေတြ မလိုခ်င္ဘူးဆိုရင္ မပုိ႔ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္.. ပထမဆံုး Fb ထဲကုိ၀င္လိုက္ပါ..
ျပီးရင္ Account settings ထဲကိုသြားျပီး Notifications ကိုသြားပါ.. ဒါဆိုရင္ Send a notification when someone: ဆုိတဲ့ ေအာက္မွာ fb ရဲ႕ ဘာလုပ္ ရင္ ေမးလ္ပို႔မယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္..

ေမးလ္မွာ Email ရဲ႕ေအာက္မွာ ကုိမလိုခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းၾကားစာကုိ uncheck လုပ္ရံုပါပဲ..
ဥပမာ.. တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကုိယ့္ကုိ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ လာျပီး addလုပ္ထားရံုနဲ႔
ေမးလ္မပုိ႔ေစခ်င္ရင္ Adds you as a friend ရဲ႕ Email မွာ uncheck လုပ္ရံုေပါ့.. ျပီးရင္ ထံုးစံအတိုင္း Save changes ေပါ့.. ဒါဆို အိုေကပါျပီ.
Credit to>>www.noneaccessdenied.blogspot.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...